5 Manfaat Minum Kopi Secara Teratur Menurut Para Dokter

June 19, 2020 5 Manfaat Minum Kopi Secara Teratur Menurut Para Dokter

Ada banyak manfaat minum kopi bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Padahal manfaat kopi sendiri sudah diakui oleh para dokter. Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi kopi sangat baikuntuk meningkatkan metabolisme serta membantu mencegah risiko berbagai penyakit.

Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di seluruh dunia. Banyak orang menyukai kopi karena rasanya yang nikmat serta aromanya yang khas. 

Setidaknya ada 5 hal yang menjadi manfaat dari minuman pahit ini. Apakah anda sudah mengetahuinya?

Ini Manfaat Minum Kopi Berdasarkan Penelitian Para Dokter

Mengkonsumsi kopi tanpa pemanis, atau setidaknya rendah gula, dapat memberikan beberapa manfaat. Terlebih jika dikonsumsi secara teratur. Apalagi jika kopi yang dikonsumsi merupakan kopi dengan kandungan herbal yang dapat menyehatkan tubuh.

Beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi kopi antara lain adalah:

Mencegah Penyakit Parkinson

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal American Academy of Neurology pada tahun 2012 menunjukkan bahwa mengkonsumsi kafein dapat mengurangi risiko terkena penyakit Parkinson. Parkinson adalah kelainan saraf progresif yang menyebabkan seseorang kehilangan kontrol pada pergerakan otot.

Mengurangi Risiko Melanoma

Sebuah studi dalam Journal of National Cancer Institute melakukan pengamatan kebiasaan minum kopi pada 447.000 orang selama 10 tahun. Para peneliti tersebut menemukan bahwa mereka yang minum empat cangkir kopi berkafein atau lebih setiap hari mampu mengurangi risiko terkena melanoma hingga 20 persen dibandingkan orang yang minum kopi tanpa kafein.

Mencegah Diabetes Tipe Dua

Sebuah studi tahun 2014 yang dilakukan oleh para peneliti Harvard telah mengamati 124.000 orang selama 16-20 tahun. Orang-orang yang rutin minum kopi lebih dari satu cangkir sehari selama kurun waktu empat tahun memiliki risiko 11 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Menyehatkan Organ Hati

Menurut penelitian minum kopi memiliki efek yang baik untuk hati, termasuk mengurangi risiko sirosis hati, mengurangi tingkat enzim hati yang berbahaya dan membatasi jaringan parut hati pada orang yang menderita hepatitis C.

Mengurangi Risiko Kanker Hati

Berdasarkan peneliti di USC Norris Comprehensive Cancer Center menemukan bahwa dengan mengonsumsi 1-3 cangkir kopi setiap hari memiliki 29% risiko lebih rendah terkena kanker hati (hepatocellular carcinoma (HCC).

Mencegah Risiko Diabetes

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Harvard University dengan rutin mengkonsumsi kopi lebih dari satu cangkir setiap hari dapat membantu mengurangi risiko diabetes hingga 11 persen. Yang digunakan untuk penelitian tersebut adalah kopi hitam murni yang tidak bercampur dengan gula, krimer maupun bahan pemanis lainnya.

Kopi Herbal Bagi Kesehatan

Mengonsumsi kopi biasa mungkin sudah sering tapi kini saatnya kamu mencoba kopi berkualitas dengan standar internasional dari https://amiraheksa.com/  Ada 3 jenis kopi dari Amira Heksa yakni Kopamen Black Coffee, Tren Coffee dan Queen Street Coffee. Selain kopi, kamu juga dapat menikmati minuman herbal lainnya seperti Ginger dan Moja Drink.

Amira Heksa adalah penyedia minuman herbal yang sehat. Semua proses produksi dilakukan secara aman, higienis dan modern. Selain itu, produk dari Amira Heksa juga telah bersertifikat halal sehingga dipercaya sebagai produk yang unggul dan mampu menunjang kesehatan kita baik secara ilmu kedokteran maupun secara agama.

Itulah beberapa manfaat minum kopi bagi kesehatan. Dengan rutin minum kopi mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tapi tetap sewajarnya saja, jangan mengkonsumsi kopi terlalu berlebihan ya guys!  

 

 

Related Posts

img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_183446.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_211244.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_212055.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_213153.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_203601.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_215447.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_004542.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_214647.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_201317.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_200116.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_184344.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_221511.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_220757.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_211129.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_215604.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_194836.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_203755.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_190747.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_035554.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_040845.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_034853.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_034427.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_033852.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_061607.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_061123.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_060608.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_060049.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_055546.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_070950.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_070458.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_065339.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_064819.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200612_162253.jpg