Jarang yang Tahu, Ini Manfaat Kopi Hijau Bagi Kesehatan

June 19, 2020 Jarang yang Tahu, Ini Manfaat Kopi Hijau Bagi Kesehatan

Pernah mendengar kopi hijau? jika biasanya kamu minum kopi hitam, maka kamu bisa coba kopi hijau. Ada banyak manfaat kopi hijau loh

Kopi hijau merupakan kopi yang dihasilkan tanpa proses pemanggangan. Karena tidak dipanggang, kopi hijau mengandung polifenol dan asam klorogenat yang lebih tinggi. Asam klorogenat dalam kopi hijau dipercaya memiliki efek antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh.

Cara membuat kopi hijau sama seperti membuat kopi pada umumnya. Sesuai dengan namanya, kopi hijau berwarna hijau dan belum dipanggang. Meski begitu, kopi hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kopi hijau mengandung antioksidan tinggi yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memperkuat daya tahan tubuh. Agar lebih jelasnya, simak manfaat kopi hijau sebagai berikut:

Menurunkan Tekanan Darah

Kopi hijau telah terbukti secara signifikan menurunkan tekanan darah pada tikus hipertensi dan manusia. Kopi hijau juga mengurangi kadar hormon stres kortisol, hormon tersebut adalah hormon yang meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan masalah lain seperti penambahan berat badan.

Membantu Menurunkan Kolesterol

Kopi hijau juga bisa membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida. Dalam sebuah penelitian, tikus diberi ekstrak biji kopi hijau selama tiga minggu untuk menguji pengaruhnya terhadap kadar kolesterol dan trigliserida.

Hasilnya cukup mengejutkan, ternyata ekstrak biji kopi hijau bisa membantu mengurangi kolesterol plasma sebesar 44 persen dan trigliserida sebesar 58 persen. Ini sangat bagus untuk anda konsumsi.

Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa kopi hijau mampu membantu menurunkan berat badan. Menurut sebuah studi, orang yang minum kopi dengan asam klorogenat (bahan aktif utama dalam kopi hijau) memiliki kemungkinan kehilangan banyak berat badan dan lemak perut dibanding orang yang minum kopi instan biasa.

Cara lain asam klorogenik merangsang penurunan berat badan adalah dengan meningkatkan kadar hormon yang disebut adiponektin. Adiponectin membantu tubuh Anda membakar lemak dan meningkatkan metabolisme Anda. Ini juga mengurangi glukosa darah dan lipid, yang dapat menurunkan risiko terkena diabetes dan penyakit jantung.

Kopi hijau tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mampu untuk mengurangi risiko terkena penyakit kronis. Informasi tersebut dilansir dari situs successiblelife.com

Mengurangi Resiko Diabetes 

Kopi hijau bisa membantu menurunkan gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes. Menurut penelitian menunjukkan bahwa asam klorogenik bisa menyebabkan tubuh anda menyerap lebih sedikit karbohidrat dari makanan yang Anda makan, yang dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan meningkatkan penurunan berat badan. Kopi hijau juga menurunkan kortisol, yang dikenal dapat meningkatkan gula darah.

Dalam sebuah studi menemukan bahwa minum tiga hingga empat cangkir kopi tanpa kafein yang diperkaya dengan asam klorogenik setiap hari bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 30 persen.

Mencegah Penuaan Dini

Biji kopi hijau kaya akan antioksidan sehingga bisa membantu mencegah penuaan dini. Asam klorogenat yang ada dalam biji kopi hijau untuk meningkatkan sifat kulit dan fungsi sirkulasi mikro pada manusia.

Ekstrak kopi hijau mengandung banyak antioksidan yang bisa membantu memperlambat efek penuaan. Kandungan asam klorogenat yang tinggi dapat mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari yang berlebihan serta mengurangi kekusaman kulit dan pembentukan kerutan.

Setelah mengetahui manfaat kopi hijau, tentu bisa menjadi pertimbangan bagi anda untuk minum kopi hijau. Selain kopi hijau, anda juga bisa mengkonsumsi kopi herbal yang bisa menjaga tubuh anda tetap sehat.

Bagi anda yang ingin mencoba kopi herbal, kami sangat merekomendasikan kopi dari amiraheksa.com Amira Heksa menawarkan berbagai jenis kopi sehat yang bisa anda pilih mulai dari Kopamen Black Coffee, Tren Coffee dan Queen Street Coffee. Selain kopi, Amira Heksa juga menyediakan minuman sehat lainnya seperti Ginger dan Moja Drink.

Mengapa harus Amira Heksa? Amira Heksa adalah penyedia minuman herbal yang sehat. Semua proses produksi dilakukan secara aman, higienis dan modern. Selain itu, produk dari Amira Heksa juga sudah bersertifikat halal dari MUI serta telah terdaftar BPOM sehingga terjamin sebagai produk aman, halal dan mampu menunjang kesehatan anda.

Nah, itulah beberapa manfaat kopi hijau bagi kesehatan. Jika anda sudah terlalu sering mengonsumsi kopi hitam, anda bisa mulai minum kopi hijau untuk mendapatkan manfaat yang juga tak jauh berbeda dari kopi hitam. 



 

Related Posts

img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_183446.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_211244.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_212055.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_213153.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_203601.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_215447.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_004542.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_214647.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_201317.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_200116.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_184344.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_221511.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_220757.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_211129.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_215604.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_194836.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_203755.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_190747.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_035554.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_040845.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_034853.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_034427.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_033852.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_061607.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_061123.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_060608.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_060049.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_055546.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_070950.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_070458.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_065339.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_064819.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200612_162253.jpg