Sudah Tahu Belum? Ini Manfaat Kopi Pahit Bagi Kesehatan

June 19, 2020 Sudah Tahu Belum? Ini Manfaat Kopi Pahit Bagi Kesehatan

Ternyata ada manfaat kopi pahit bagi kesehatan loh.

Meskipun rasanya cenderung pahit tapi manfaatnya lebih banyak daripada kopi yang dicampur dengan bahan pemanis lainnya seperti gula, susu maupun latte.Biasanya kopi tanpa gula dimanfaatkan untuk mengusir rasa ngantuk bahkan ada yang mengatakan minum kopi bisa membuat mata melek semalaman.

Tapi bukan hanya itu saja, kopi pahit juga sangat bagus untuk kesehatan.Berikut ini adalah beberapa manfaat kopi pahit bagi kesehatan:

Menyehatkan Organ Hati.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Journal of Hepatology, kopi dapat membantu menyehatkan hati dan mencegah terkena penyakit fibrosis hati.

Fibrosis hati merupakan awal terjadinya gangguan hati yang juga dikenal dengan sirosis.Menurut para ahli, antioksidan yang ada pada kopi mampu melindungi organ hati dari kerusakan.

Penelitian lain yang dilakukan oleh dr.Qian Xiao mengungkapkan orang yang rutin mengonsumsi 3 cangkir kopi memiliki tingkat enzim hati yang lebih baik bahkan hingga 25 persen.Mencegah Risiko Diabetes.Kopi memang kurang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tapi kopi justru bagus untuk orang yang tidak menderita diabetes.

Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan di Harvard University, mereka melibatkan hingga 100 ribu orang dalam kurun waktu 20 tahun.Dalam penelitian tersebut membuktikan apabila rutin mengkonsumsi kopi lebih dari satu cangkir setiap hari dapat membantu mengurangi risiko diabetes hingga 11 persen.

Sekali lagi, kopi yang digunakan dalam penelitian tersebut adalah kopi hitam murni yang tidak diberi tambahan gula, krimer maupun bahan pemanis lainnya.

Mengurangi Resiko Jantung.

Manfaat kopi pahit selanjutnya adalah mengurangi risiko penyakit jantung. Berdasarkan riset dari peneliti yang ada di Baker Heart and Diabetes Institute di Melbourne, Australia mengatakan bahwa kafein yang ada pada kopi bisa melindungi dari jantung yang bermasalah.Penelitian tersebut dianalisis melalui serangkaian penelitian yang mengamati konsumsi kafein serta dampak yang dihasilkan pada aritmia atrium dan ventrikel. Dari penelitian tersebut dapat diketahui ternyata kafein mampu menjadi penghalang efek adenosin atau zat kimia penyebab meningkatnya risiko irama jantung yang tidak normal.

Mencegah Munculnya Depresi.

Salah satu penyakit mental yang cukup sering terjadi adalah Depresi. Apabila depresi tidak segera diobati bisa mengakibatkan hal fatal seperti kerusakan pada otak bahkan keinginan bunuh diri.Berdasarkan penelitian di Harvard School of Public Health, ternyata kopi mampu mengurangi risiko terkena depresi dengan signifikan.

Peneliti lain bernama Michael Lucas mengatakan jika rutin mengkonsumsi kopi sebanyak 2 sampai 3 cangkir setiap hari dapat membuat pikiran menjadi nyaman dan lebih segar.

Menurunkan Berat Badan.

Kopi mengandung zat aktif seperti kafein, Teofilin dan Teobromin dan Asam Klorogenat yang sangat baik untuk membakar kalori tubuh serta meningkatkan metabolisme. Kopi bisa menjadi pilihan diet terbaik.Menurut Bob Arnot yang merupakan konsultan kesehatan sekaligus penulis buku “The Coffee Lover’s Diet” mengungkapkan bahwa kopi berfungsi untuk membakar kalori hingga 100 kali lebih banyak.

Selain itu, seorang ahli gizi bernama Sarah Flowers juga mengatakan hal serupa.Sarah Flowers mengungkapkan bahwa kopi yang diminum sehari-hari mampu meningkatkan metabolik dengan merangsang thermogenesis yang bisa membantu membakar lemak. Namun bukan berarti memperbanyak mengkonsumsi kopi di pagi hari bisa langsung menurunkan berat badan. Sarah menyarankan sebaiknya minum kopi di pagi hari cukup 1-2 cangkir saja.

Mungkin kamu sudah sering mengonsumsi kopi biasa, kini saatnya kamu mencoba kopi berkualitas dengan standar internasional dari https://amiraheksa.com/ yakni Kopamen Black Coffee, Tren Coffee dan Queen Street Coffee.

Selain kopi, kamu juga dapat menikmati minuman herbal Ginger dan Moja Drink hanya di Amira Heksa.Amira Heksa adalah penyedia minuman herbal yang sehat.

Semua proses produksi dilakukan secara aman, higienis dan modern. Selain itu, Amira Heksa juga memegang jaminan bersertifikat halal sehingga dipercaya sebagai produk yang unggul dan mampu menunjang kesehatan kita.

Amira Heksa berinovasi dengan menggunakan berbagai produk dari bahan alami menggunakan teknologi termutakhir.

Semua proses produksi dikemas dengan higienis dan pengawasan yang ketat agar menjaga produk tetap berkualitas sampai ke tangan konsumen.

Itulah beberapa manfaat kopi pahit bagi kesehatan. Semoga bisa bermanfaat untuk kamu yang sedang mencari informasi tentang kopi. Oh iya, pastikan kamu mengonsumsi kopi sewajarnya, jangan terlalu berlebihan!

Related Posts

img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_183446.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_211244.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_212055.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_213153.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_203601.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_215447.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_004542.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_214647.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_201317.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_200116.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_184344.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_221511.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_220757.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_211129.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_215604.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_194836.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200520_203755.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200527_190747.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_035554.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_040845.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_034853.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_034427.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_033852.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_061607.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_061123.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_060608.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_060049.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_055546.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_070950.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_070458.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_065339.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200528_064819.jpg
img_https://amiraheksa.com/gambar/blog/blog_20200612_162253.jpg