Siapa disini yang tidak tahu kunyit itu apa? Semua orang harusnya sudah tau dong, karena biasanya kunyit ini dipakai untuk membuat makanan atau masker.
Kunyit merupakan salah satu bahan makanan yang sehat karena kunyit tinggi nutrisi dan senyawa penting.
Tapi girls, selain digunakan sebagai bahan masakan, kunyit juga bisa digunakan sebagai obat untuk mengatasi bermacam-macam masalah kesehatan. Seperti antioksidan, fruktosa, glukosa, kalsium dan kalium natrium, kobalt, seng, zat warna kurkumin dan juga minyak atsiri.
Banyak ya girls kandungan baiknya, berdasarkan kandungan nutrisinya konsumsi kunyit dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan tubuh kita.
Tapi tak hanya dapat memberikan manfaat kesehatan general, kunyit dapat memberikan manfaat untuk kesehatan wanita loh. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan fitokimia didalamnya, yang paling terkenal yaitu kurkumin, yang merupakan zat memberi warna kuning pada kunyit.
Nah girls, zat ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antikanker dan antimikroba yang dimana, salah satunya berpotensi untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan terkait rahim wanita.
Memangnya apa saja manfaat kunyit untuk kesehatan rahim? Ketahui lebih lanjut jawabannya melalui ulasan berikut ya.
Berikut merupakan manfaat kunyit untuk kesehatan wanita, seperti :
1. Membantu mencegah kanker dan mengatasi kanker
Karena kunyit memiliki kandungan sifat anti kanker, maka akan memberi manfaat untuk membantu mencegah dan mengobati kanker. Salah satunya berkaitan dengan rahim dan sistem reproduksi wanita loh. Seperti kanker ovarium, kanker serviks dan kanker endometrium. Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat menghambat pertumbuhan kanker dan menekan pertumbuhan tumor. Tapi kalau untuk kesehatan upayakan konsultasikan dahulu ke dokter.
2. Meringankan gejala menstruasi
sifat analgesik pada kunyit dapat mengurangi nyeri pada beberapa bagian tubuh, selain itu kurkumin pada kunyit dapat menghambat produksi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan nyeri haid dan menyebabkan peradangan pada saat menstruasi. Selain nyeri, wanita haid kerap merasakan kram perut, nah kandungan kurkumin pada kunyit yang bersifat anti inflamasi dapat menenangkan kram perut yang disebabkan oleh kontraksi otot rahim dan usus.
3. Meringankan Gejala PMS
PMS atau premenstrual syndrome kerap mengganggu aktivitas keseharian menjelang waktu haid datang. Biasanya ditandai dengan payudara membengkak, sakit kepala, mudah lelah, nyeri otot atau sendi, mood swing dan kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu mengurangi keparahan gejala PMS berkat efek anti inflamasinya.
4. Membantu mengatasi PCOS
PCOS atau Sindrom ovarium polikistik merupakan gangguan hormon yang terjadi pada wanita, dengan memunculkan banyak kista pada ovarium yang menyebabkan gagalnya pelepasan sel telur. Bagi penderita PCOS bisa nih menggunakan kunyit sebagai alternatif pengobatan, karena diketahui kunyit dapat memberi manfaat untuk kesehatan rahim dengan membantu meringankan PCOS.
Kurkumin dalam kunyit dapat menghilangkan kista dan memunculkan folikel yang sehat untuk proses pelepasan sel telur, sebuah penelitian menemukan fakta bahwa kurkumin dapat mengurangi tingkat androgen tinggi yang menjadi penyebab dari penyakit PCOS. Maka dari itu kunyit merupakan pilihan yang tepat sebagai alternatif obat kalian.
5. Dapat membantu meringankan endometriosis
Bukan hanya PCOS, manfaat kurkumin pada kunyit diyakini dapat membantu mengatasi penyakit endometriosis pada wanita loh dengan cara mengurangi melalui efek antiinflamasi yang dimiliki nya.
6. Mengatasi masalah kehamilan
Manfaat kunyit ternyata bisa untuk kesehatan rahim yang bisa dirasakan oleh ibu hamil juga loh.
Karena dalam kurkumin kaya akan sifat antioksidan, anti inflamasi, anti oksidan, antihipertensi, dan antidiabetes diyakini dapat membantu mencegah masalah yang terkait dengan kehamilan.
Tapi walaupun banyak manfaat nya mengkonsumsi kunyit pada saat kehamilan kalian perlu berhati-hati ya. Balik lagi ke awal kalian harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya.
7. Mencerahkan Kulit
Tidak hanya untuk kewanitaan, kunyit mengandung antioksidan sekaligus senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi. Nah, kandungan itu yang dapat menyembuhkan dan mencerahkan kulit. Kalian bisa merasakan manfaatnya dengan menjadikan masker wajah, tentu ditambah dengan bahan lainnya ya. Ingat kalau untuk dipakai pada wajah, tes terlebih dahulu apakah kulit kalian alergi atau tidak.
8. Mencegah Penuaan kulit
Senyawa antioksidan yang tinggi dapat mencegah radikal bebas seperti polusi dan paparan sinar UV yang dapat mempengaruhi elastisitas kulit. Dan kandungan kunir dapat memblokir enzim elastase pemicu kerutan pada kulit.
Dibalik kandungan nya yang banyak dan menyehatkan, kunyit juga bisa menimbulkan efek samping nih jika dikonsumsi secara berlebihan.
Efek samping dari kunyit adalah :
1. Bisa menyebabkan mual dan diare jika dikonsumsi berlebihan.
2. Jika kalian memiliki alergi pada rempah, efek samping yang bisa menyebabkan gatal, ruam dan sakit perut.
3. Untuk ibu hamil boleh saja mengkonsumsi kunyit sesuai porsinya, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa berbahaya ya. Maka dari itu sebelum mengkonsumsi kunyit konsultasikan terlebih dahulu ke dokter ya moms.
Jadi girls, segala sesuatu pasti memiliki kelebihan dan kekurangan ya. Seperti kunyit, dibalik banyaknya manfaat yang terkandung, kunyit juga memiliki kekurangan jika dikonsumsi secara berlebih. Jangan lupa gunakan kunyit sesuai kebutuhan kulit kalian ya.
Kalau ingin mengkonsumsi kunyit dengan aman kalian bisa mengkonsumsi QSC Female, karena didalam kandungannya sudah banyak mengandung bahan dan rempah pilihan, dan QSC Female bisa membantu melancarkan siklus bulanan kalian loh girls, jalani hari kalian dengan good mood bersama QSC Female. Karena #MahkotaMuSangatBerarti.
Referensi
https://hellosehat.com/wanita/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-rahim/
https://www.halodoc.com/artikel/ini-5-manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-wanita
Kembali