.png)
Menjaga area kewanitaan sangat penting, terutama pada saat menstruasi berlangsung.
Pembalut merupakan benda yang diperlukan oleh para wanita ketika sedang haid, karena pembalut membantu menampung dan menyerap darah haid kalian.
Kenapa harus mengganti pembalut sih?
Jawabannya adalah karena pembalut yang lembab dan kotor dan didiamkan selama 4 jam dapat menyebabkan pertumbuhan jamur yang berbahaya untuk area kewanitaan. Kalau tidak segera diganti dan dibersihkan akan tumbuh mikroba yang bernama Candida albicans, Staphylococcus aureus, E.coli dan Pseudomonas aeruginosa di area kewanitaan, nah hal ini bisa terjadi karena penggunaan pembalut yang terlalu lama.
Pembalut yang tidak kunjung diganti juga akan menimbulkan bau yang tidak sedap, selain itu kalian akan mengalami kebocoran menstruasi. Tentu hal ini pasti membuat kita tidak nyaman bukan?
Apa yang akan terjadi jika hal ini di diamkan ?
Selain akan menyebabkan kebocoran, bakteri dapat langsung menyerang saluran kemih yang dapat memicu infeksi saluran kemih.
Jadi jangan malas untuk sering mengganti pembalut pada saat menstruasi ya girls, untuk mencegah terkena infeksi saluran kemih.
Berapa kali harus mengganti pembalut ?
Sempat ada unggahan tentang frekuensi mengganti pembalut saat menstruasi, dan ramai di media sosial. Disebutkan bahwa wanita yang sedang menstruasi diharuskan mengganti pembalut setiap empat jam sekali.
Namun idealnya mengganti pembalut tergantung banyak darah yang keluar, semakin banyak darah yang keluar semakin sering juga kalian harus mengganti pembalut. Perlu diingat, walau frekuensi mengganti pembalut mengikuti tingkat darah yang keluar, di sarankan untuk mengganti minimal 4 kali sehari. Dengan ideal mengganti pembalut selama 6 jam sekali.
Pastikan saja pembalut tidak sampai terlalu penuh dan mengeluarkan aroma, Ketika kalian sudah merasa sedikit tidak nyaman, ada baiknya segera mengganti pembalut ya.
Bagaimana cara memilih pembalut?
Setiap orang memiliki aliran darah haid yang berbeda setiap harinya, sehingga hal ini dapat mempengaruhi pemilihan pembalut yang kalian pakai. Tapi kalian harus memilih sesuai kapasitas darah kalian ya, kalian harus memilih mulai dari bentuk, panjang, dan ketebalan pembalut sesuai kapasitas menstruasi kalian.
Maka dari itu kenali jenis menstruasi yang kalian alami, apakah menstruasi kalian normal atau tidak.
Tidak hanya mengganti pembalut, kita juga harus tau cara membersihkan vagina pada saat haid.
Bagaimana cara membersihkan nya?
Jangan salah dalam membersihkan vagina ya girls, vagina cukup dibersihkan dengan benar menggunakan air yang mengalir pada saat buang air kecil atau buang air besar.
Karena pada dasarnya vagina bisa membersihkan dirinya sendiri. Tapi masih banyak yang merasa kurang bersih, Terutama ketika sedang menstruasi, kalian harus sering membersihkan vagina, ketika sedang menstruasi pilih jika memang masih ingin menggunakan sabun untuk membersihkan vagina, pilihlah yang tidak mengandung pewangi dan antiseptik ya.
Karena kandungan tersebut dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri dan tingkat pH vagina, jika tidak cocok bisa menyebabkan iritasi pada sebagian orang loh.
Bersihkan area vagina dengan baik terutama sebelum ganti pembalut, karena pada saat menstruasi bisa masuk ke ruang kecil di area sekitar vagina, sehingga penting bagi kalian untuk membersihkan vagina dan labia, juga bersihkan area perineum atau area sekitar vagina dan anus.
Jangan salah ya, bersihkan vagina dari arah depan ke belakang (dari vagina menuju anus), jangan sebaliknya ya.
Mengganti Pembalut untuk Mencegah terkena Ruam di Vagina
Abrasi, alergi, dan basah yang berkepanjangan dapat melukai bagian luar vagina yang menyebabkan ruam pada saat menstruasi berlangsung. Jika pembalut tidak sering diganti, kulit vagina dapat terinfeksi bakteri atau jamur yang menyebabkan ruam yang rasanya menyakitkan dan sangat tidak nyaman terutama untuk kita yang menjalani aktivitas sehari-hari seperti bekerja.
Selain mencegah ruam pada vagina, mengganti pembalut sesering mungkin dapat menjaga kesehatan reproduksi loh. Berapa kali kalian mengganti pembalut juga dapat mencegah terkena resiko terkena infeksi saluran reproduksi.
Infeksi ini dapat menyerang lapisan mukosa saluran reproduksi sehingga menyebabkan kerusakan serius pada dinding rahim, ovarium, dan saluran tuba. Vaginitis dan keputihan yang abnormal adalah gejala awal dari infeksi saluran reproduksi yang parah maka dari itu jangan malas untuk mengganti pembalut ya girls.
jadi itu mengapa kita harus mengganti pembalut girls, jangan malas-malasan lagi ya untuk mengganti pembalut, selain untuk menjaga kebersihan dan kesehatan miss v, mengganti pembalut dengan rutin juga akan mencegah kalian badmood.
Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi QSC Female, untuk membantu melancarkan siklus bulanan kalian dan menjadikan hari-hari kan menjadi good mood. Ingat ya girls #MahkotaMuSangatBerarti.
Referensi
https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/berapa-kali-ganti-pembalut-saat-haid/
Kembali