.png)
Siapa disini yang siklus bulanan nya tidak jelas, sehingga sering telat haid??. Terlambat haid biasanya merupakan pertanda bahwa sedang memasuki fase kehamilan, tapi tidak hanya hamil. Telat haid juga bisa disebabkan oleh Hormon yang tidak stabil, dan berubah-ubah.
Jika kalian stres, maka hal ini juga akan berpengaruh ke dalam hormon. Telat haid karena hamil dan stres sama-sama memengaruhi keseimbangan hormon di dalam tubuh sehingga kedua gejala ini dapat mengganggu siklus menstruasi. tetapi, keduanya memiliki beberapa perbedaan, seperti dari gejala yang dialami hingga tindakan yang perlu kalian lakukan.
Mari kita bahas apa saja penyebab terlambat haid, agar kalian tidak salah paham lagi ya.
Walau kondisi telat haid itu sering dikaitkan dengan kehamilan, namun sebenarnya bisa saja telat haid disebabkan oleh permasalahan hormon yang tidak teratur, karena permasalahan ketidakteraturan siklus menstruasi cukup sering dialami oleh beberapa wanita.
Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi telat haid, seperti :
1. Pola Hidup
Pola hidup yang buruk bisa menyebabkan telat haid loh girls, karena dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang asal-asalan tanpa memperhatikan kandungan gizi yang diperlukan tubuh untuk mencukupi kebutuhan gizi tubuh kita, maka akan mempengaruhi siklus haid kita.
Hindari Junk Food dan Kafein berlebih ya, karena jika terlalu berlebihan kafein dan Junk Food bisa menyebabkan telat haid, atau bahkan bisa sama sekali tidak haid. Maka dari itu ubahlah pola hidup menjadi baik, karena hal ini bisa membantu melancarkan haid kalian.
2. Masalah Kesehatan
Salah satu faktor yang bisa menyebabkan kalian telat haid juga bisa karena sedang dalam masalah kesehatan tertentu. Seperti PCOS, gangguan tiroid, diabetes dan menopause dini. Jika kalian dalam masalah ini, bisa langsung segera konsultasi ke dokter ya girls.
3. Stres
Stres juga mempengaruhi kalian bisa telat haid loh, karena dengan stres hormon kalian tidak teratur dan hal ini menyebabkan kalian bisa telat haid. perlu diketahui bahwa stres dapat menyebabkan keterlambatan haid.
Stres mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang mengatur siklus menstruasi. Ketika mengalami stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang dapat mengganggu produksi hormon reproduksi seperti estrogen dan progesteron.
Akibatnya, siklus haid bisa terganggu dan menyebabkan keterlambatan. Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi pola tidur dan nafsu makan yang juga berperan dalam ketidakseimbangan hormon.
Jadi girl's, karena gejala telat haid dengan awal kehamilan ada yang mirip, biar ga salah persepsi mari kita bahas, apa saja kemiripan dari kedua hal tersebut?
1. payudara terasa nyeri
2. kenaikan berat badan
3. sakit kepala
4. mudah lelah
5. kram perut
6. mood swing
Adapun hal spesifik yang membedakan telat haid dan hamil, seperti :
1. perbedaan telat haid dan hamil bisa dilihat dari pendarahan yang terjadi, kalau awal kehamilan jarang seberat atau sepanjang waktu haid, biasanya pendarahan pada awal kehamilan bersifat ringan dengan warna kecoklatan.
2. Kram pms biasanya lebih parah dari yang dialami di awal kehamilan, gejala tambahan yang dirasakan oleh perempuan di awal kehamilan adalah dengan adanya mual dan muntah.
3. Keputihan berwarna putih susu dan penggelapan puting merupakan tanda awal kehamilan, yang tidak terjadi pada wanita telat haid, biasanya kalau telat haid wanita akan tumbuh jerawat karena hormon.
4. Perbedaan yang paling signifikan adalah munculnya mual dan muntah di pagi hari (morning sickness) pada awal kehamilan, serta adanya perubahan pada payudara seperti pembengkakan dan rasa nyeri.
Sebagian besar perempuan pasti memiliki gejala PMS yang dapat diprediksi. Namun, untuk perempuan lainnya bisa terjadi secara berkala terkait dengan waktu siklus menstruasi.
Jadi berapa lama sih waktu telat haid yang normal?
Banyak yang bilang bahwa telat haid merupakan tanda umum kehamilan bagi sebagian wanita, namun tidak ada waktu yang pasti atau jumlah hari yang dapat menentukan secara spesifik bahwa seseorang pasti hamil hanya karena telat haid selama periode tertentu.
Jadi misalnya kalian telat haid selama 3 hingga 5 hari, hal tersebut belum dapat dinyatakan hamil. Perlu diingat bahwa siklus haid yang normal terjadi dalam periode 24 hingga 38 hari sekali. Selama kalian masih dalam rentang periode tersebut, sedikit keterlambatan masih dapat dikatakan normal.
Jika kalian ragu, kalian bisa melakukan beberapa cara untuk memastikan bahwa, kalian telat haid karena hormon atau karena hamil. Caranya kalian bisa menggunakan test pack untuk memastikan. Tetapi jika kalian masih ragu dengan hasil test pack, kalian bisa langsung kerumah sakit untuk melakukan USG agar terlihat sebenarnya kalian telat haid atau memang sedang hamil.
Jadi girls, kalau memang kalian belum menikah tetapi sering telat haid, jangan dianggap remeh ya, dikhawatirkan kalian terkena penyakit tertentu, untuk mencegah hal itu terjadi kalian bisa mengkonsumsi QSC Female, untuk membantu siklus bulanan kalian menjadi lancar, dan membuat kalian menjadi good mood, karena ingat ya #MahkotaMuSangatBerarti.
Referensi
https://www.prenagen.com/id/beda-telat-haid-dengan-hamil
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/perbedaan-telat-haid-dengan-hamil
Kembali