.png)
“Pada waktu tertentu dalam hidup, perempuan akan mengalami masa dimana mereka akan merasa insecure atau tidak nyaman dan tidak puas terhadap dirinya sendiri. Ditambah dengan adanya standar kecantikan yang tinggi di masyarakat, banyak wanita yang terus mencari cara agar terlihat cantik di depan semua orang.”
Siapa yang setuju, bahwa cantik itu tidak hanya dilihat dari wajah melainkan dari kesehatan juga loh.
Karena cantik itu tak hanya sebatas penampilan fisik saja, seperti banyak wanita yang masih berpikir bahwa kalau cantik berarti yang memiliki kulit putih, tubuh langsing dan rambut panjang. Siapa yang masih berpikir seperti ini? Ini pemikiran yang bisa dibilang “kolot” ya girls.
Pada dasarnya penampilan fisik bukan sesuatu hal yang menjadi nilai utama untuk menentukan bahwa wanita itu sudah pasti cantik, karena setiap wanita memiliki sesuatu didalam diri mereka yang dapat menunjukan bahwa mereka benar-benar wanita yang cantik luar dan dalam, maksudnya adalah cantik tidak hanya fisik, tetapi cantik hatinya juga.
Menjaga kesehatan itu sangatlah penting, terutama untuk kaum wanita, tidak hanya bagian luar yang perlu dirawat, bagian dalam pun harus diperhatikan terutama di area kewanitaan. cantik itu sehat dan juga ga mahal loh.
Banyak cara agar wanita bisa terlihat cantik, namun ini bukan hal yang penting bagaimana cara orang melihat kita. Yang perlu kalian lakukan adalah menanamkan pikiran untuk diri kalian bahwa kecantikan bukan hanya berasal dari penampilan fisik, melainkan juga dari pikiran yang positif dan pola hidup yang sehat.
Nah sekarang, mari kita bahas bagaimana cara agar kita bisa cantik dan juga sehat.
Hal utama yang harus kalian lakukan adalah buang pikiran kalian tentang apa itu definisi cantik yang selama ini kalian tanamkan dan ada dipikiran semua orang.
Setelah itu kalian bisa fokus pada diri kalian untuk menerapkan nilai-nilai kecantikan berdasarkan kesehatan tubuh kalian, contoh kulit putih saja tidak penting, namun memiliki kulit yang sehat dengan warna apapun itu lebih baik.
Hilangkan nilai subjektif seperti rambut yang bagus itu harus lurus dan mata harus warna coklat. BIG NO ya girls, kalian harus buang jauh-jauh pemikiran seperti itu.
Kalian bisa lakukan beberapa cara dibawah, untuk kalian lakukan agar meningkatkan kepercayaan diri kalian bahwa terlihat cantik dan sehat dari luar dan dalam itu penting ya, seperti :
1. Jauhkan pikiran negatif
Terlalu banyak pikiran negatif sangat tidak baik untuk kesehatan, terlalu banyak berpikir negatif dapat meningkatkan hormon kortisol yang akan menyebabkan kurangnya kandungan kolagen dalam kulit, sehingga kulit akan lebih mudah keriput. Selain itu akan membuat kalian stres yang akan mempengaruhi siklus bulanan kalian, maka dari itu perbanyak berpikir positif demi menciptakan hidup kalian menjadi lebih bahagia.
2. Jangan Sering memakai kosmetik
Cobalah menggunakan kosmetik pada saat acara penting saja, karena dengan terlalu sering menggunakan kosmetik kalian akan kehilangan rasa kepercayaan diri kalian ketika sedang tidak memakai kosmetik.
Percayalah bahwa natural di diri kalian itu mahal, sehingga membuat kalian lebih merasa percaya diri tanpa make up. Selain itu dengan meminimalkan make up membuat wajah kalian bisa bernapas dan lebih bersih, sehingga kulit kalian pun akan lebih sehat lagi.
3. Kurangi memandang cermin
Apakah kalian sadar, bahwa terkadang diri sendiri yang menjadi musuh utama karena kurangnya rasa percaya diri. Beristirahatlah untuk memandang cermin dan mengkritik penampilan kalian terus menerus. Fokus dan tingkatkan rasa bersyukur dengan kondisi kalian saat ini.
4. Ketahui kecantikan non fisik kalian
Temukanlah definisi cantik yang tidak hanya dari penampilan fisik saja, kalian bisa menonjolkan kualitas dalam diri kalian, contohnya memperkuat hubungan sosial dengan banyak orang dan berpikir terbuka.
Jangan membandingkan diri kalian dengan orang lain, karena pada dasarnya setiap orang memiliki daya tarik tersendiri. jadi stop membandingkan diri kalian dengan orang lain ya.
5. Jaga kesehatan tubuh kalian
Ingat ya, kesehatan itu lebih utama dibandingkan penampilan kalian, mengkonsumsi makanan sehat, memperbaiki asupan nutrisi akan memberikan dampak positif yang lebih besar bagi kesehatan dan kecantikan kalian.
6. Istirahat dan minum air mineral yang cukup
Cukupi waktu istirahat dan tidur kalian, karena kurang tidur dan begadang akan menciptakan kulit yang kusam, selain itu kurang tidur akan menciptakan kadar hormon kortisol yang meningkat.
Penuhi kebutuhan air putih juga sangat penting agar kalian tidak dehidrasi, dengan memenuhi kebutuhan air mineral maka akan membuat kulit kalian menjadi lebih segar dan sehat.
7. Lakukan olahraga dengan rutin
Berolahraga dengan rutin dapat menyehatkan kulit kalian dan membuat kalian bugar. Dengan berolahraga akan membuat mood kalian meningkat dan membuat kalian merasa lebih fresh.
Luangkan waktu minimal 30 menit untuk berolahraga seperti berjalan, berlari dan bersepeda. Atau kalian bisa lakukan olahraga lain yang kalian sukai.
Jadi girls, intinya adalah kecantikan tidak hanya berada di kulit luar, tetapi kecantikan itu adalah keseimbangan antara pikiran, tubuh dan jiwa kalian. Ingatkan pada diri sendiri dan orang sekitar, bahwa cara terlihat cantik tidak hanya selalu dari penampilan fisik saja.
Dengan mempunyai rasa optimis dan selalu bersyukur apa adanya juga merupakan bentuk dari kecantikan yang dimiliki oleh setiap wanita.
Jangan sampai stres ya karena itu akan menghambat berjalannya siklus bulanan kalian, dan jika hal ini terjadi akan bahaya jika didiamkan terlalu lama. Jangan lupa untuk mencoba mengkonsumsi QSC Female, untuk membantu melancarkan siklus bulanan.
Karena ingat ya #MahkotaMuSangatBerarti.
Referensi
https://www.fimela.com/lifestyle/read/3725901/cantik-itu-bukan-hanya-penampilan-fisik-saja-setuju
https://www.rsmh.co.id/berita/detail/cantik-itu-sehat-dan-tak-perlu-mahal
Kembali