Kulit yang kering tentu pasti membuat kita merasa terganggu, karena sangat mengganggu penampilan dan mungkin membuat kita merasa tidak nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Kulit tangan dan kaki yang kering memang umum terjadi, dan disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari terkena penyakit tertentu, perubahan cuaca yang tidak stabil, terkena air terlalu lama, menggunakan air panas dengan waktu yang lama sehingga minyak alami kulit menghilang, menggosok kulit terlalu keras dan juga ketika sedang menggunakan obat tertentu.
Kulit kering pada tangan dan kaki tentu sangat mengganggu penampilan nih. Cirinya seperti kulit yang bersisik, kasar, mengelupas, gatal, dan mudah teriritasi.
Agar tidak semakin merasa terganggu kalian bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi permasalahan kulit kering ini, ada berbagai cara yang bisa kalian lakukan untuk mengembalikan kelembutan kulit kalian.
Kalian bisa melakukan langkah seperti berikut :
Cara Mengatasi Kulit Kering pada Tangan dan Kaki
Langkah utama kalian bisa saja melakukan perawatan kulit dirumah dengan cara yang sederhana, ini menjadi hal yang paling penting untuk membantu menjaga kulit tetap halus, sehat, dan terjaga kelembabannya.
Kalian bisa melakukan 5 cara seperti berikut,
1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Hal ini merupakan faktor penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembab, kondisi kulit yang terhidrasi dengan sempurna ditandai dengan keadaan kulit yang elastis, kalian bisa mempertahankan asupan cairan yang masuk ke tubuh sesuai dengan porsinya karena sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air, maka dari itu kadar air yang cukup dalam tubuh akan berpengaruh terhadap berbagai organ tubuh, salah satunya adalah kulit tangan dan kaki.
Ketika tubuh kekurangan asupan air, akan ditandai dengan kulit yang menjadi lebih rentan dan mengalami kekeringan dan pengelupasan. Maka dari itu kamu sebaiknya selalu memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. Minimal dengan minum air putih dua liter setiap hari.
2. Rutin melakukan eksfoliasi pada kulit.
Yang kedua merupakan salah satu metode untuk mengatasi kulit kering , dengan melakukan eksfoliasi. Langkah ini bertujuan untuk menghilangkan dan mengangkat sel kulit mati, sehingga memungkinkan penyerapan pelembab lebih optimal pada kulit.
Kalian bisa melakukan eksfoliasi 2-3 kali seminggu saja ya, jangan dilakukan setiap hari karena dapat memicu iritasi.
3. Menggunakan bahan alami.
Cara mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki yang ketiga juga bisa dilakukan dengan menggunakan bahan alami, seperti minyak zaitun, madu, dan aloe vera. Bahan ini merupakan bahan alami yang populer dalam berbagai produk kecantikan.
Kandungan dalam Madu telah terbukti memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, serta kemampuan melembabkan dan penyembuhan, madu juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Kandungan Minyak zaitun seperti asam lemak dan antioksidan yang sangat baik untuk membersihkan sekaligus melembabkan kulit secara alami. Sedangkan, aloe vera memiliki sifat anti peradangan yang pas untuk membantu kulit tetap lembab.
4. Menggunakan pelembab pada tangan dan kaki yang kering.
Cara mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki yang menjadi kunci utama adalah dengan menggunakan pelembab. Karena, pelembab memiliki manfaat untuk melindungi lapisan pelindung kulit dengan tetap menjaga kelembaban kulit.
Maka dari itu pelembab sangat penting digunakan untuk menjaga kelembaban kulit sepanjang hari, kalian bisa memilih produk pelembab dengan kemampuan hidrasi yang tinggi.
Saat yang paling efektif untuk menggunakan pelembab yaitu setelah kalian mandi. Karena kulit masih dalam kondisi lembab pada waktu tersebut, sehingga produk yang digunakan dapat lebih mudah menyerap kandungan produk. Gunakan pelembab minimal dua kali sehari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, baik berupa lotion maupun krim.
5. Bersihkan kulit dengan lembut secara teratur
Cara terakhir yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki yang paling mudah adalah dengan rutin membersihkan kulit dengan menggunakan jenis pembersih yang lembut.
karena, memakai produk dengan komposisi yang terlalu kuat justru dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kulit semakin kering atau iritasi.
Kalian bisa membedakan produk yang tidak cocok pada kulit dengan cara setelah membersihkan kulit kalian justru merasa kulit menjadi semakin tegang dan kering, kemungkinan besar produk tersebut mengandung bahan yang terlalu keras untuk kulit.
Disaat memilih produk pembersih, sebaiknya hindari kandungan alkohol, sodium lauryl sulfate, dan zat pewangi, karena dapat mengurangi kelembaban kulit dan mengurangi minyak alami dalam kulit.
Jadi itulah cara untuk bisa mengatasi kulit kaki dan tangan yang kering, penting bagi para pengidapnya mengetahui apa saja faktor-faktor yang memicu kulit menjadi lebih kering. Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa penggunaan pelembab sangat penting, terutama pada perubahan cuaca saat ini yang menjadi salah satu faktor utama kulit kering. Jagalah asupan cairan tubuh kalian dengan benar ya girls.
Jangan lupa untuk mengkonsumsi QSC Female, untuk membantu merawat kesehatan kewanitaan dan melancarkan nyeri haid, serta dapat mengurangi rasa badmood kalian dalam menjalani hari-hari.
Karena kesehatan #MahkotaMuSangatBerarti.
Referensi
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/cara-mengatasi-kulit-kering
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230823153404-282-989584/7-cara-alami-mengatasi-kulit-kering-pada-tangan-dan-kaki
https://www.alodokter.com/jangan-sampai-tangan-kering-membuat-malu
Kembali